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时间：2025-07-05 14:36:17 来源：囫囵吞枣网
俗话说，女养男人和女人在外观和生理结构上以及保健方面都不同。肝男果 中医学认为，养肾女性以肝脏为根，每天178直播体育app官网下载男性以肾脏为根。按揉 肝气不佳的保健女性会引起妇科疾病，例如月经不调； 在男性中，穴养肾虚和精子流失会引起内脏功能障碍并诱发男性疾病，生效例如不育和阳imp。女养
因此，肝男果只有根据生理特征，养肾快来体育直播吧手机版有针对性的每天医疗保健才能使男性和女性获得更多的效果。
补肾气的按揉三穴
1、永泉洞
“长寿穴”补肾强筋。保健 《黄帝内经》说：“肾脏来自永泉，穴养永泉的快直播app看球冠希人也有心脏。” 涌泉穴位于足底中线前三分之一的交点，即当脚趾弯曲时，足底前部的凹陷处。
经常按摩永泉穴能刺激肾经，疏通肾经，调节肾气血，调节和改善肾功能，使人有充足的肾精 ，耳朵和视力，精力充沛而有力的行走。
将拇指或食指的尖端放在脚中央的雍泉穴上，前后摩擦100次。
2、太西点
汇聚了肾经的生命力的“长江”。 太溪穴是肾脏经络的原始穴位，因此古人称太溪穴为“惠阳九穴之一”，并认为它具有很高的退阳救逆能力。 按摩时无需坚持使用这种方法，每次只需约5分钟。
3、关园点
封印真正的地方。 关元是男性保健的重要穴位。 找到关原也很简单。 在人体的中线，从肚脐向下测量四个手指的距离，这是关源点。
按摩时，首先以关原为圆心，并沿逆时针和顺时针方向按摩左手掌或右手掌3-5分钟。 然后，在呼吸下按压关原穴3分钟。
按摩六个穴位以保护肝脏
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1、永泉洞
“长寿穴”补肾强筋。保健 《黄帝内经》说：“肾脏来自永泉，穴养永泉的快直播app看球冠希人也有心脏。” 涌泉穴位于足底中线前三分之一的交点，即当脚趾弯曲时，足底前部的凹陷处。
经常按摩永泉穴能刺激肾经，疏通肾经，调节肾气血，调节和改善肾功能，使人有充足的肾精 ，耳朵和视力，精力充沛而有力的行走。
将拇指或食指的尖端放在脚中央的雍泉穴上，前后摩擦100次。
2、太西点
汇聚了肾经的生命力的“长江”。 太溪穴是肾脏经络的原始穴位，因此古人称太溪穴为“惠阳九穴之一”，并认为它具有很高的退阳救逆能力。 按摩时无需坚持使用这种方法，每次只需约5分钟。
3、关园点
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按摩时，首先以关原为圆心，并沿逆时针和顺时针方向按摩左手掌或右手掌3-5分钟。 然后，在呼吸下按压关原穴3分钟。
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